https://JennasTrainingsblog.blogger.de/ Blogger.de blackbutterfly 2015-07-07T20:27:38Z en hourly 1 2000-01-01T00:00:00Z https://JennasTrainingsblog.blogger.de/stories/2513908/ Ich war gerade mit meiner Mutter zusammen eine kleine Runde laufen. Das erste Mal seit dem ich wieder umknickt bin, dass ich wieder mal eine „längere“ Strecke gelaufen bin. Wobei länger relativ ist, weils eh nur eine halbe Stunde war (normalerweise meine minimum Laufzeit). Aber ich fang jetzt erstmal ganz vorsichtig wieder an, damit sich mein Fuß langsam wieder an die Belastung gewöhnt. Das Laufen ging ziemlich gut, meine Pulsuhr könnte ich zwar nicht verwenden,... Blogger.de blackbutterfly Copyright © 2015 blackbutterfly 2015-07-01T21:46:31Z https://JennasTrainingsblog.blogger.de/stories/2513304/ Nach meiner Trainingspause, die ich leider wegen einem Bänderriss einlegen musste, fange ich jetzt endlich wieder (richtig) zu trainieren an. Der Unfall war genau vor einem halben Jahr und zwischenzeitlich habe ich auch schon wieder normal trainiert, bis ich auf einem Tunier zu Pfingsten wieder umgeknickt bin. Seit dem habe ich eigentlich gar keine Ausdauer trainiert und auch sonst war ich einfach komplett demotiviert, aber jetzt will ich wieder anfangen und mit Aufbautraining beginnen. Kurz... Blogger.de blackbutterfly Copyright © 2015 blackbutterfly 2015-06-29T19:57:57Z Search this site: q https://JennasTrainingsblog.blogger.de/search